セルフメディケーション 酪酸菌で腸内を元気に！お腹の悩みにサヨナラ！
今回は腸内の健康についてお話します。 最近、注目を集めている「酪酸菌」が、腸内の善玉菌を増やし、様々なお腹の悩みを改善する力を持っています。この記事では、酪酸菌のオススメポイントをカジュアルに解説させていただきます。
セルフメディケーション
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セルフメディケーション 脂質をブロック！オルリスタットの効果的な使い方と注意点
脂質は私たちの体にとって必要な栄養素であり、エネルギー源として重要です。今回は、痩せる薬の脂質への影響に焦点をあて、その効果と注意点について詳しく説明します。
セルフメディケーション 便秘は漢方薬で解消できる
便秘改善に向けて、生活習慣の改善、最新の便秘治療薬について解説してきましたが、実は便秘治療の分野では漢方薬が他の分野に比べてよく使われています！
その理由は一般的な病院で処方される下剤は便秘の一時的な改善を目指す薬であるのに対して、漢方薬は体質改善と腸の調子を整えるという両面からアプローチしてくれる薬が多いからです。今回は薬剤師がお勧めする漢方下剤５選をご紹介！
セルフメディケーション 2023年はセルフメディケーションの力を
明けましておめでとうございます。2023年はコロナ収束を願い、医療の意識が高まった中で自分の体は自分で管理する力を身につけるべくことを目標にセルフメディケーション力を高めていく情報を発信していきます。
セルフメディケーション コロナとインフル同時検査キット市販向け初承認
コロナ、インフルエンザの市販向けの検査キットが初めて承認されるというニュースが発表されました。検査キットについて今回は解説します。
セルフメディケーション 精神疾患に用いる漢方薬
精神疾患に用いる漢方をご紹介
セルフメディケーション 三大栄養素～たんぱく質とは～
たんぱく質の必要性、摂取しやすい食材をご紹介
セルフメディケーション そうだ、プールに行こう。
日常のトレーニングに水泳がおすすめ。その理由をご紹介。