セルフメディケーション GLP-1とは！？：痩せ薬として注目！？注意すべきポイント
今回は薬剤師カルダモンが現在痩せ薬として注目されている糖尿病治療薬GLP-1（グルカゴン様ペプチド-1）受容体作動薬について解説させていただきます。 GLP-1は、糖尿病治療において注目されている重要なホルモンです。
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セルフメディケーション 亜鉛の健康への影響とオススメサプリ
今回は健康に欠かせないミネラル【亜鉛】について紹介させていただきます。亜鉛は身近にありながら、その重要性について知らない人も多いかもしれません。実は私たちの体にとって欠かせない栄養素の一つです。
セルフメディケーション 鉄分は処方薬よりサプリメントがオススメ！
国民栄養調査によると、日本人女性の二人に一人が鉄の摂取不足とされています。特に、ダイエット中の女性、妊娠中の女性、激しいスポーツをする方は、鉄の摂取量に注意が必要です。また、貧血と診断されるには至らないものの、貯蔵鉄が欠乏していることで、...
セルフメディケーション 骨の健康に驚きの効果！腸活のパワーを解説
今回は腸活（ちょうかつ）が骨の健康にどのような効果をもたらすのかについてお話しします。死ぬまで自分の足で歩くために、若い時から骨の健康には気を遣うべきです。最近注目の腸活は、その健康効果は様々な分野で確認されていますが、実は骨の健康に与える影響も見逃すことができません。
セルフメディケーション 死ぬまで自分の足で歩く！骨粗鬆症予防の重要性を解説！
骨粗鬆症（こつそしょうしょう）は、骨密度の低下や骨組織の変性により、骨の強度が低下し、骨折しやすくなる疾患です。今回は骨粗鬆症の予防と治療両方の側面から解説。予防には、普段の生活でいくつかの対策を取ることが重要です。治療には、ビタミンD製剤の使用が一般的に行われます。この記事では、骨粗鬆症の予防において普段の生活でできること、ビタミンD製剤の使い方と特徴について解説します。
セルフメディケーション 薬が足りない！理由と薬がない時の対策
暑い、暑すぎる夏が到来しそうです。全国的な梅雨明けも近づいてるのでしょうか。新型コロナウイルス感染症が5類感染症に移行し、4年ぶりに行動制限のない夏。しかしコロナウイルスはもちろんのこと、小児の間では夏風邪も大流行。薬局ではいわゆる風邪の症状に使う解熱鎮痛薬や咳止めが品薄になっています。なぜここまで薬の供給が追いつかないのか。薬がない時、私たちはどう対応すれば良いのか薬剤師が解説させていただきます！
セルフメディケーション ビタミンDで元気に輝く！骨・心・免疫のサポート術
皆さんはビタミンと聞くとどんなものをイメージするでしょうか。ビタミンCの摂取して疲労回復であったりお肌のシミを改善してくれるというイメージを思い浮かべた方が多いのではないでしょうか。現在日本人の98%が不足しているというビタミンにビタミン...
セルフメディケーション タンパク質の質をあげよう！アミノ酸スコアとは！？
今回は、栄養に関する話題の「アミノ酸スコア」についてお話します。 アミノ酸スコアは、私たちの体に欠かせない栄養素であるアミノ酸の質を評価する指標です。この記事では、アミノ酸スコアの意味となぜ重要なのかを解説させていただきます。